Одно из лучших средств подготовки к лазанию — гимнастика. Необходимо также научиться различным способам страховки и знать основные правила движения по скалам.

Чрезвычайные ситуации сопровождают человека от рождения до смерти. На всем отпущенном ему отрезке бытия человек бесконечное число раз подвергается разного рода опасностям. Но можно ли встретить беду во всеоружии? Практика показывает - можно, опыт такой есть. И важно, что он не за семью печатями, а в книге Анатолия Гостюшина "Энциклопедия экстремальных ситуаций". В энциклопедии есть советы, как говорится, на все случаи жизни. Что делать человеку, который оказался в самолете, терпящем катастрофу, как вести себя при землетрясении и кораблекрушении, наводнении и пожаре, техногенной катастрофе и химическом заражении местности... Много полезных советов дает автор по вопросам социально-криминального характера: алкоголизм и вымогательство, угон автомобиля и кража домашнего имущества... Мы постараемся познакомить наших читателей с отдельными материалами из этой книги, имеющими наибольшую практическую пользу. Взрыв на улице ... А также во дворе, в подъезде, в офисе, в автомобиле становится, к сожалению, частью обычной жизни больших городов. Политическим терроризмом в мире заняты около 500 экстремистских групп и организаций. За последние 10 лет они совершили около семи тысяч актов международного терроризма, в которых погибли более 5 тысяч человек. После развала СССР экстремистские группы активно начали создаваться и действовать и у нас. Большинство случаев минирования и взрывов последних лет России носят не политический характер. Чаще всего это - акции устрашения, убийство или конкурентная война, направленные против какого-то конкретного лица. Хотя бывают и примеры бездумной жестокости. Арсенал у злоумышленников богатый - от самодеятельных устройств до гранат Ф-1, РГД-5, противотанковых мин или гранатомета одноразового пользования "Муха". Очень часто используется простейший прием минирования - граната или связка гранат привязывается к автомобилю. В кольцо чеки продевают леску, конец которой прикреплен к неподвижному предмету рядом с машиной. Автомобиль трогается, предохранитель выдергивается из гнезда. Если вы стали опасаться минирования, прямой смысл пользоваться маленькими хитростями информационной защиты: в салоне и на капоте установить свои секреты (такие, как обломок спички на определенном уровне или прикрепленный волосок).
Источник: specnazof.narod.ru